Yi Jin Jing - Qigong: Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefin

Description: Yi Jin Jing - Qigong by Stefan Wahle Das "Yi Jin Jing" - Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah(R) Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit Über 270 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch fÜr Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausfÜhrlich erklärende Texte. Qigong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden lösen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher fÜr kranke sowie fÜr gesunde Menschen gleichermaßen geeignet und sinnvoll. Der Legende nach kam um 500 n.Chr. der buddhistische Mönch Bodhidharma (GrÜnder des Zen-Buddhismus in China) aus Indien nach China und meditierte dort in einer Höhle des Berges Song in der Nähe des Shaolin Klosters neun Jahre lang. Danach unterrichtete er die Mönche des Klosters in den Übungen des Yi Jin Jing. Dies sollte dem Ausgleich der Belastungen stundenlanger Meditation und damit der Stärkung der Konstitution sowie des Erhaltens eines wachen Geistes dienen. Auch bei diesen speziellen Qigong-Übungen geht es um das Prinzip des An- und Entspannens von unterschiedlichen Muskeln, um den Fluss des Blutes und des Qi im Körper anzuregen. Die Muskeln werden des Weiteren gedehnt, wodurch sich die Beweglichkeit verbessert. Die hier vorgestellte Variante ist an die offiziell vom chinesischen Sportministerium autorisierte Form angelehnt. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de Der studierte Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren im Trainergeschäft tätig. Er betreibt seit 1985 KampfkÜnste, ist Lehrer fÜr Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer. Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber veröffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung fÜr Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anerkannt. FORMAT Paperback LANGUAGE German CONDITION Brand New Author Biography Der Diplom-Sozialökonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren als Verleger und Autor im Buchgeschäft tätig. Er hat an der Hochschule fÜr Wirtschaft und Politik in Hamburg BWL, VWL, Rechtswissenschaften und Soziologie studiert sowie bereits unzählige Selbstverteidigungskurse geleitet. Er betreibt seit 1985 KampfkÜnste, ist Träger des 6. Dan Ju-Jutsu, anerkannter Lehrer fÜr Qigong und Krav Maga Instructor verschiedener Verbände. Long Description Das Yi Jin Jing" - Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah(r) Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit uber 270 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch fur Anfanger nachvollziehbar. Erganzt wird das Ganze durch ausfuhrlich erklarende Texte. Qigong beinhaltet Ubungen, die den Energiefluss im Korper fordern und Blockaden losen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fordern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher fur kranke sowie fur gesunde Menschen gleichermassen geeignet und sinnvoll. Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V.. Seine Kurse sind von diversen gesetzlichen Krankenkassen als Praventionsmassnahmen zertifiziert. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.sawah-qigong.de" Details ISBN3739215119 Author Stefan Wahle Short Title GER-YI JIN JING - QIGONG Pages 110 Publisher Books on Demand Language German ISBN-10 3739215119 ISBN-13 9783739215112 Media Book Format Paperback Year 2016 Publication Date 2016-01-04 Imprint Books on Demand Subtitle Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden UK Release Date 2016-01-04 Audience General We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:126681911;

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