Description: Sconfiggere il Nemico Interiore by Isadora Ivy, Serigne Niang Quasi il 70% di noi si sabota involontariamente, riducendo della metà la nostra produttività e il nostro benessere. "Vincere il Nemico Interiore" rivela i meccanismi dietro questi comportamenti e ti guida a superarli e liberare il tuo pieno potenziale. Cosa scoprirai Capire lauto-sabotaggioQuesto libro esplora i diversi tipi di auto-sabotaggio, come la procrastinazione, il perfezionismo e lautocritica eccessiva. Scoprirai esempi concreti che illustrano ogni tipo e i meccanismi psicologici che li sottendono, compresi i bias cognitivi e gli schemi di pensiero negativi. Identificare i tuoi schemi di auto-sabotaggioImpara a riconoscere i segni rivelatori dellauto-sabotaggio nella tua vita, come levitamento, le scuse frequenti, la paura del successo e le credenze negative su te stesso. Capire le radici dellauto-sabotaggioEsplora il legame tra le tue esperienze passate, in particolare durante linfanzia, e i tuoi attuali schemi di auto-sabotaggio. Scopri come i modelli familiari e educativi possono influenzare questi comportamenti. Sviluppare una mentalità di crescitaAdotta una mentalità di crescita, che incoraggia lo sviluppo personale e lapprendimento continuo, per contrastare le credenze limitanti che ti frenano. Costruire auto-compassione e resilienzaImpara limportanza dellauto-compassione per trattarti con gentilezza e comprensione. Sviluppa strategie per rafforzare la tua resilienza di fronte alle sfide e ai fallimenti. Cambiare i tuoi schemi di pensiero negativiUsa tecniche di visualizzazione, affermazioni positive e riprogrammazione cognitiva per modificare i tuoi schemi di pensiero negativi e sostituirli con pensieri piÙ positivi e favorevoli. Creare nuove abitudini duratureImpara i passaggi chiave per instaurare nuove abitudini durature e produttive, basate sulla ripetizione e la costanza. "Vincere il Nemico Interiore" ti offre un piano dazione concreto per superare lauto-sabotaggio e finalmente raggiungere i tuoi obiettivi e condurre una vita piÙ appagante e piena di significato. Questo libro ti accompagnerà in un viaggio di trasformazione personale, offrendoti gli strumenti e le strategie necessarie per: - Identificare e comprendere i tuoi schemi di auto-sabotaggio- Scoprire le radici di questi comportamenti nel tuo passato- Sviluppare una mentalità di crescita e una visione positiva di te stesso- Coltivare lauto-compassione e la resilienza- Cambiare i tuoi schemi di pensiero negativi e adottare credenze positive- Creare nuove abitudini durature e produttive- Riprendere il controllo della tua vita e raggiungere il tuo pieno potenziale "Vincere il Nemico Interiore" è una guida essenziale per chiunque desideri liberarsi dagli schemi di auto-sabotaggio e vivere una vita piÙ felice, piÙ appagante e piÙ di successo. FORMAT Paperback CONDITION Brand New Details ISBN Author Serigne Niang Pages 130 Publisher Independently Published Year 2024 ISBN-13 9798328776547 Format Paperback Publication Date 2024-06-17 Imprint Independently Published Subtitle Strategie per Superare lAuto-Sabotaggio Audience General Series Fai Fiorire Il Potenziale Che Dorme in Te Series Number 1 We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:160699860;
Price: 45.33 AUD
Location: Melbourne
End Time: 2025-02-01T04:58:46.000Z
Shipping Cost: 0 AUD
Product Images
Item Specifics
Restocking fee: No
Return shipping will be paid by: Buyer
Returns Accepted: Returns Accepted
Item must be returned within: 30 Days
Format: Paperback
ISBN-13: 9798328776547
Author: Isadora Ivy, Serigne Niang
Type: NA
Book Title: Sconfiggere il Nemico Interiore
Language: Does not apply
Publication Name: NA
