Description: Pianificatore del Pasto per Perdita di Peso by Quercia Quaderni Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Pianificatore del Pasto per Perdita di Peso Prendi il Controllo Della tua Perdita di Peso!Vuoi perdere quei chili in piÙ? Stai cercando di mangiare piÙ sano? Allora questo giornale dellalimento del pianificatore del pasto è per voi.Ottenga le vostre mani su questo pianificatore del pastoNel suo libro Il potere delle abitudini, Charles Duhigg spiega il potere del food journaling: gli studi dimostrano che le persone che scrivono quello che mangiano perdono il doppio del peso di quelle che non lo fanno. Perché? Perché si diventa piÙ consapevoli di ciò che si mette in bocca ogni giorno. Come questo pianificatore del pasto vi aiuterà a perdere peso? Con questo taccuino dellinseguitore dellalimento, potrete a: Imposta i tuoi obiettivi di salute / perdita di pesoPianifica i tuoi pasti quotidianiTraccia i tuoi progressiÈ possibile utilizzare questo pianificatore del pasto per qualsiasi dieta, compresi: Dieta KetoDieta vegetarianaDieta Low CarbDieta a basso contenuto di grassiDieta paleoDieta mediterraneaDieta AtkinsDieta della spiaggia del sudQuesto pianificatore del pasto è abbastanza piccolo da portare con te, ma abbastanza grande da poter scrivere tutto ciò di cui hai bisogno.Ordina questo pianificatore pasto per iniziare a monitorare lassunzione di ciboCome utilizzare questo programma di pasti. Iniziare a scrivere quanto segue: Il tuo perchéIl tuo obiettivoI vostri STATS (peso, dimensioni della vita, ecc.) Allora è ora di pianificare i pasti! Questo programma di pasti ti permette di pianificare e tenere traccia dei tuoi pasti per 90 giorni (lintervallo di tempo standard per un programma di allenamento al peso). Allinizio di ogni settimana, è possibile scrivere: Idee, per colazione, pranzo, pranzo, cena e spuntini (sì, sono ammessi spuntini sani!).La lista della spesa per la settimana. Questo è fantastico se si vuole pianificare in anticipo! Per ogni giorno, è possibile scrivere: Come hai dormito bene ieri seraCosa avete mangiato a colazione, pranzo, cena e come spuntinoQuanta acqua hai bevutoLa tua riflessione sul giorno + cosa potresti migliorare Alla fine di ogni settimana, troverete una pagina per riflettere sulla settimana. Infine, alla fine di ogni 4 settimane, è il momento di misurare i tuoi progressi. Salire su quella scala, misurare le dimensioni (ridotte) della vita e dei fianchi e sentirsi bene con se stessi. Questo diario food tracker è il compagno perfetto per il vostro viaggio quotidiano per diventare la migliore versione di voi stessi! Cominciamo: scorrete in alto e cliccate sul pulsante "Compra" per ottenere il vostro pianificatore dei pasti.Si ottiene questo! Details ISBN 1075562228 ISBN-13 9781075562228 Title Pianificatore del Pasto per Perdita di Peso Author Quercia Quaderni Format Paperback Year 2019 Pages 150 Publisher Independently Published GE_Item_ID:127988964; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
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ISBN-13: 9781075562228
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Book Title: Pianificatore Del Pasto per Perdita Di Peso : Sei Bella, Diventiamo il Tuo Più Bello! - Pianificatore Del Pasto Di 90 Giorni per Perdita Di Peso - Pianificatore Del Pasto per Rintracciare I Vostri Pasti
Number of Pages: 150 Pages
Language: Italian
Publisher: Independently Published
Item Height: 0.3 in
Publication Year: 2019
Topic: Health & Healing / Low Cholesterol, Health & Healing / Gluten-Free
Genre: Cooking
Item Weight: 7.4 Oz
Item Length: 9 in
Author: Quercia Quaderni
Item Width: 6 in
Format: Trade Paperback
