Eliminare Ansia e Stress: La Guida Completa a Tutte le Tecniche di Rilassamento

Description: Eliminare Ansia e Stress by Jessica Laura Hughes Elimina lansia e lo stress applicando le migliori tecniche di meditazione e di rilassamento del Tai Chi!Sei stanco dei tuoi continui attacchi dansia ma non sai come fermarli?Ti piacerebbe trovare un equilibrio psicofisico grazie alla disciplina del Tai Chi?Vorresti acquistare una raccolta per scoprire e apprendere le tecniche anti - ansia proposte dallarte marziale del Tai Chi?Soffrire di forte ansia è abbastanza comune. Non riusciamo piÙ a vivere la quotidianità in modo sereno ed equilibrato, ma tendiamo ad affrontare le situazioni con eccessivo stress. Ci sono dei metodi efficaci per contrastare questa forma di irrequietezza umana, e molti di questi sono presenti nella disciplina marziale del Tai Chi. Oltre a garantire un equilibrio emotivo, il Tai Chi Chuan è utile per favorire una migliore fluidità del corpo: è importante evidenziare come la connessione tra mente e fisico stia alla base del nostro benessere. Grazie a questa raccolta individuerai i fattori che incidono negativamente sulla stabilità psicofisica delluomo, e osserverai quali elementi possano generare una condizione di ansia e stress da lavoro. Apprenderai i metodi efficaci per contrastare questo stato di malessere. Trai le metodologie, conoscerai le tecniche funzionali del Tai Chi, assimilando i benefici che scaturiscono da questa rinomata arte marziale. Ti focalizzerai, soprattutto, sullimportanza della meditazione e del rilassamento. Ecco che cosa otterrai da questa raccolta: Il significato di ansia e di stress.Il concetto di stress da lavoro.Come gestire e affrontare lansia da lavoro.I pericoli del "pensiero eccessivo".Le strategie per superare lansia da lavoro.Che cosè il Tai Chi.I benefici del Tai Chi.Le tecniche di rilassamento per un equilibrio psicofisico.Che cosè la meditazione consapevole.Le tecniche di meditazione per superare i momenti difficili.E molto di piÙ!Per trovare una soluzione alle tue fragilità eccessive, non puoi trascurare le tecniche utili a contribuire al raggiungimento di una condizione di equilibrio e benessere duraturo. Se sei interessato e vuoi scoprire i benefici enormi offerti dal Tai Chi, non sprecare altra energia negativa e rimetti in piedi la tua vita! FORMAT Paperback CONDITION Brand New Author Biography Jessica Laura Hughes nasce a New York il 14 Luglio del 1972 da madre Italiana e padre Statunitense.Nel 1998 inizia la sua carriera come psicoanalista freudiano.Nel 2017 decide di trasferirsi in Italia per realizzare il suo sogno piÙugrave; grande, dirigere una rivista di psicoanalisi.Ad oggi, oltre ad essere una rinomata luminare, ha come scopo quello di diffondere le sue conoscenze attraverso la scrittura di opere notevoli. Details ISBN Author Jessica Laura Hughes Pages 244 Publisher Jessica Laura Hughes Year 2023 ISBN-13 9798223408932 Format Paperback Publication Date 2023-08-30 Imprint Jessica Laura Hughes Subtitle La Guida Completa a Tutte le Tecniche di Rilassamento per Imparare a Gestore Ansia e Stress. Scopri come Smettere di Pensare Troppo Attraverso la Meditazione e al Tai Chi. Audience General We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:159725662;

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