Description: I SHIP WORLDWIDE WITH TRACKING NUMBER AND INSURANCE! ENVIO PARA TODOS OS PAÍSES DO MUNDO COM SEGURO E RASTREAMENTO! Entrega estimada em 10 a 30 dias após a postagem / Estimated delivery in 10 to 30 days after shipping LIVRO NOVO E LACRADO!BRAZILIAN EDITION IN PORTUGUESE FOR "THE HUNGER HABIT" (PAPERBACK, NEW/SEALED)Edição brasileira em Português de "The Hunger Habit: Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop", Sextante, 2024 (978-6555648911)Capa comum, 23x16cm, 224 pages, 350g Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle. E as razões para o descontrole são muitas: desejo, hábito, tédio, estresse, ansiedade ou o simples fato de haver uma caixa de bombons à vista. A fome fica em segundo plano diante de tantas sensações. Perdemos o contato com nosso corpo e não sabemos se o que sentimos é fome ou se estamos apenas engolindo nossas emoções. O médico e neurocientista Judson Brewer apresenta um plano para entender o que acontece no nosso cérebro quando exageramos e nos mostra como virar a chave, abandonando hábitos inúteis e adotando outros proveitosos. Desconstruindo o hábito da fome não é um livro de dieta que finge não ser um livro de dieta. O programa se baseia no poder da consciência ― nada de força de vontade ou contagem de calorias. Você vai aprender a trabalhar em parceria com seu cérebro, em vez de lutar contra ele, e a cultivar a autocompaixão, em vez da autocondenação. Baseado na mais avançada neurociência e nas décadas de prática clínica de Brewer como psiquiatra, este livro vai ajudar você a se libertar da prisão alimentar e recuperar o controle sobre sua vida. SOBRE A AUTORA: JUDSON BREWER é um psiquiatra, professor e escritor norte-americano. Ele é professor associado na Universidade Brown, onde dirige o Centro de Inovação e Pesquisa em Atenção Plena. Desenvolveu seu próprio programa para mudança de hábitos por meio da atenção plena, o qual deu origem a aplicativos para celular usados para tratar tabagismo, alcoolismo, compulsão alimentar e ansiedade. Também é autor de "Desconstruindo a Ansiedade". Procura mais livros do Brasil? Conheça minha lista: NUTRIÇÃO E SAÚDE ALIMENTAR BAIXO CARBOIDRATO ALIMENTAÇÃO VEGANA / VEGETARIANA CONTROLE DA GLICOSE / DIABETES SAÚDE E MEDICINA BOA FORMA, DIETAS E PERDA DE PESO SAÚDE MENTAL LIVROS DE RECEITAS PLANTAS, ERVAS E JARDINAGEM PENSAMENTO POSITIVO, BEM ESTAR, INSPIRAÇÃO SEXUALIDADE COMUNICAÇÃO CRIATIVIDADE DESENVOLVIMENTO PESSOAL EMPREENDEDORISMO BIOGRAFIAS E MEMÓRIAS CARREIRAS E PROFISSÕES ESTOICISMO FINANÇAS PESSOAIS GESTÃO E LIDERANÇA HUMOR INVESTIMENTOS LGBT MEIO AMBIENTE E NATUREZA MODA MULHERES MÚSICA NEGRITUDE PAIS E FILHOS LANÇAMENTOS EM PRÉ-VENDA LANÇAMENTOS DE 2024 LANÇAMENTOS DE 2023 LANÇAMENTOS DE 2022 LANÇAMENTOS DE 2021 MANGÁS E QUADRINHOS OS 100 LIVROS MAIS VENDIDOS DO BRASIL ** MINHA LISTA COMPLETA DE LIVROS ** Didn't find it? PLEASE ASK ME! COMBINED SHIPPING HOW TO OBTAIN COMBINED SHIPPING:1) Choose the books from my list (please see links below)2) Add them to your cart3) Click on "REQUEST TOTAL" (ANY QUESTIONS PLEASE ASK!) COMO OBTER O DESCONTO NO FRETE:1) Escolha os livros na minha lista (links abaixo)2) Coloque os livros no seu carrinho 3) Clique em "REQUEST TOTAL"! (QUALQUER DÚVIDA POR FAVOR PERGUNTE!) Please check my 100% positive seller feedback! Any questions please ask me !!! Thanks a lot!
Price: 23 USD
Location: São Paulo, São Paulo
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Book Title: DESCONSTRUINDO O HABITO DA FOME
Narrative Type: Nonfiction
Publisher: Sextante
Item Length: 16 cm
Edition: International Edition, Brazilian Edition, Brazil Edition, Edição Brasileira
Publication Year: 2024
Format: Paperback
Language: Portuguese
Special Attributes: Edição Brasileira
Item Height: 23 cm
Author: Judson Brewer
Features: Livro Brasileiro, Brazilian Book, EM PORTUGUÊS DO BRASIL, em portugues do brasil
Genre: Health, Treatments & Medicine, Mind, Body & Spirit, Motivation, Personal & Professional Development
Topic: Emotional Intelligence, Food, Health, Life Management, Nutrition, Popular Medicine, Popular Psychology, Popular Science, Self-Management, Weight Loss, Saúde, Nutrição, Alimentação, Neuroscience, Craving, Habit, Emotions, Stress, Eating disorder, Anxiety
Country/Region of Manufacture: Brazil
Country/Region: Brazil
Item Width: 1.5 cm
Item Weight: 350 g
Number of Pages: 224
