Description: Der Pilates Arm Chair : 42 Pilates Arm Chair Übungen, Paperback by Grootenhuis, Reiner; Abels, Miriam; Barck, Ingo, ISBN 1977619665, ISBN-13 9781977619662, Like New Used, Free shipping in the US Der Pilates Arm Chair ist bisher nur in wenigen, besonders gut ausgestatteten Pilates-Studios anzutreffen. Mit diesem Trainingsmanual legt Reiner Grootenhuis das erste weltweit öffentlich verfügbare Nachschlagewerk für den Pilates Arm Chair vor. Dieses Buch richtet sich an Pilates Trainer und Trainierende gleichermaßen. Das Manual umfasst 42 Arm Chair Übungen, die jede auf einer eigenen Seite genau beschrieben und mit großen, professionell fotografierten Abbildungen jeweils in 3 Schritten sehr gut nachvollziehbar veranschaulicht werden. Der Pilates Arm Chair ist besonders für die Behandlung von Schulter- und Nackenproblemen geeignet. Er eignet sich auch sehr gut für das Training mit Personen mit schwächerer Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur und ältere Personen. Nahezu alle Übungen lassen sich auch mit Hilfe einer Box auf dem Cadillac bzw. Tower oder noch einfacher mit einem Stuhl und einem Thera-Band ® ausüben. MeJo Wiggins - Classical Pilates Arm Chair Expertin:“Hallo Reiner - Ich habe Dein neues Buch über den Arm Chair gesehen und finde es fabelhaft! Ich finde es gut, dass Du deutlich machst, was traditionell und was modern ist. Deine Beschreibungen der Übungen waren umfassend und gründlich und wirklich sehr gut. Beste Wünsche damit! MeJo“
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Book Title: Pilates Arm Chair : 42 Pilates Arm Chair Übungen
Number of Pages: 72 Pages
Language: German
Publisher: CreateSpace
Topic: Gymnastics
Item Height: 0.2 in
Publication Year: 2017
Illustrator: Yes
Genre: Sports & Recreation
Item Weight: 8.6 Oz
Item Length: 11 in
Author: Reiner Grootenhuis
Item Width: 8.5 in
Book Series: Die Pilates Geräte Ser.
Format: Trade Paperback
