Description: Crear el Mejor Maratonista, Paperback by Correa, Joseph, ISBN 1517457297, ISBN-13 9781517457297, Like New Used, Free shipping in the US Crear el Mejor MaratonistaPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y mental óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza mental. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro le proveerá lo siguiente:-Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios dinámicos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperación activa-Calendario de nutrición para incrementar el músculo-Calendario de nutrición para quemar grasas-Recetas para desarrollar músculo-Recetas para quemar grasas-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento-Técnicas de meditación-Técnicas de visualización-Sesiones de visualización para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento físico y entrenamiento de fuerza, nutrición inteligente, y las técnicas avanzadas de meditación/visualización, son las tres claves para alcanzar el rendimiento óptimo. A la mayoría de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisión de cambiar, usted tendrá el potencial de alcanzar un nuevo usted “EXTREMO”.
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End Time: 2025-02-06T05:39:00.000Z
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Book Title: Crear el Mejor Maratonista : Descubre Los Secretos y Trucos Utilizados Por Los Mejores Maratonistas Profesionales y Entrenadores, para Mejorar Tu Fuerza, Resistencia, Nutricion y Fortaleza Mental
Number of Pages: 248 Pages
Language: Spanish
Publisher: CreateSpace
Publication Year: 2015
Item Height: 0.6 in
Topic: Running & Jogging
Genre: Sports & Recreation
Item Weight: 15.4 Oz
Item Length: 9 in
Author: Joseph Correa (Entrenador Y Atleta Profesional)
Item Width: 6 in
Format: Trade Paperback
