Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y

Description: ?Te acostumbras a revivir cada una de tus conversaciones? ?Sueles pensar demasiado a la hora de emitir opiniones y preocuparte por situaciones hipoteticas? ?Sientes que tus pensamientos no se detienen y te estas agotando? Entonces sigue leyendo... Cuando reduces el numero de pensamientos que se te ocurren en tu mente, mejoras tu enfoque, piensas con mas claridad, te vuelves mas creativo y lo ves todo en una perspectiva mas amplia. Remez Sasson. Es probable que simplemente estes dando demasiadas vueltas a situaciones que no tienen tanta importancia. Seguramente te has sentido incapaz de relajarte y apagar tus pensamientos durante unas horas, ni que decir de todo un dia. Tus preocupaciones y pensamientos negativos son tan constantes que han llegado a afectar tu descanso y te sientes exhausto. Incluso hay personas que no pueden evitar enfocarse excesivamente en cuanto mejor serian sus vidas sin los errores que han cometido. ?Cual es el resultado final? Mientras piensas demasiado, no eres productivo. Sin embargo, la autorreflexion y la resolucion de problemas lo ayudan a crear soluciones y reconocer los comportamientos que pueden estar frenando. En este libro, descubriras: Tecnicas probadas para aprender a dominar tu mente. Maneras para aumentar tu rendimiento en el trabajo y aumentar tu productividad. Aprende a mejorar tu estado de animo sin importar las circunstancias. Pasos simples para eliminar influencias negativas de tu vida. Desarrolla habitos de las personas exitosas y mejora la confianza en ti mismo. Y mucho mas... Un estudio de la Universidad de Michigan ha descubierto que el 73% de los adultos de entre 25 y 35 anos pasan demasiado tiempo rumiando pensamientos obsesivos, asi como el 52% de las personas de entre 45 y 55 anos.Las investigaciones demuestran que muchas de estas personas creen que se estan haciendo un favor al rumiar sus pensamientos, pero lo cierto es que es una practica peligrosa con muchas secuelas en el bienestar.Tal y como explica David Spiegel, director del Centro para el Estres y la Salud del hospital Stanford Health Care, "a veces, preocuparse por el problema es mucho peor que el propio problema".!Emprende el viaje hacia una mente y cuerpo sano! !No esperes mas! !Desplaza hacia arriba y anade al carrito!

Price: 23.26 AUD

Location: Hillsdale, NSW

End Time: 2025-02-10T02:44:18.000Z

Shipping Cost: 24.78 AUD