Arabic Translated Book كتاب جسمك يتذكر كل شيء

Description: "جسمك يتذكر كل شيء" للدكتور باسيل فان دير كولك، ويتناول فيه العلاقة بين الصحة النفسية والصحة الجسدية، وكيف يمكن للتجارب العاطفية والصدمة النفسية أن تترك آثارًا جسدية في جسم الإنسان. يعرض الكتاب كيف أن التجارب المؤلمة يمكن أن تؤثر على جسمنا بشكل طويل الأمد، حتى إذا كنا غير واعين بتأثيرها العميق. أبرز محتويات الكتاب:التأثير النفسي على الجسم:يشرح الكتاب كيف يمكن أن تؤدي التجارب النفسية المؤلمة مثل الصدمات النفسية أو القلق إلى تغيرات في الجسم، مثل التوتر العضلي، الصداع، أو حتى الأمراض المزمنة.يبرز كيف أن الذكريات الجسدية (التي نخفيها أو لا ندركها) يمكن أن تظل كامنة في الجسم وتؤثر في تصرفاتنا وأحاسيسنا.التفاعل بين العقل والجسم: الكتاب يوضح أن العقل والجسم مترابطان بشكل وثيق، فالعواطف السلبية أو التوتر يمكن أن تسبب تغيرات جسدية، مثل الألم الجسدي أو مضاعفات صحية.كما يشير إلى أهمية العلاج النفسي والجسدي معًا لمعالجة هذه الآثار.العلاج والتعافي: يقدم الكتاب أساليب و تقنيات علاجية مثل العلاج بالتعرض، و التدريب على التنفس، و التأمل، التي تساعد في معالجة الصدمات النفسية من خلال التفاعل مع الجسم.يشجع الكتاب على الوعي الجسدي وكيفية الاستماع إلى إشارات الجسد لمعالجة مشاعر القلق والصدمة.الفائدة من الكتاب:يساعد الكتاب على فهم كيف أن التجارب النفسية يمكن أن تترك آثارًا جسدية، ويقدم طرقًا للتعامل مع هذه الآثار.يوفر استراتيجيات عملية لالتعافي من الصدمة النفسية وتعزيز الشفاء الجسدي والعاطفي.خلاصة:"جسمك يتذكر كل شيء" هو كتاب يربط بين الصحة النفسية و الصحة الجسدية، ويوضح كيف أن الجسم يحتفظ بآثار التجارب النفسية. الكتاب يقدم تقنيات علاجية للتغلب على هذه الآثار والبدء في التعافي الشامل. ******************************** Shipping: We offer worldwide shipping via Registered Mail with a tracking number. Shipping typically takes 11-21 business days. Any additional costs, such as taxes, are the buyer's responsibility. Handling Time: Items are processed within 1-3 business days. Return Policy: We inspect each product to ensure the highest quality. If you're not satisfied, please reach out, and I'll do my best to accommodate your needs. You have a 100% satisfaction guarantee and the option for a refund within 30 days, provided the item is in its original packaging and condition. The buyer is responsible for shipping costs and any additional charges, such as taxes. Your satisfaction is very important! If you have any issues or questions, please don't hesitate to contact me, and I will do everything I can to ensure you are happy with your purchase. Feedback: We provide immediate positive feedback upon receiving payment. If you encounter any issues, please contact me before leaving feedback, and I will work diligently to resolve any problems to your satisfaction. Thank you for your purchase!

Price: 22 USD

Location: Amman

End Time: 2025-02-11T14:26:34.000Z

Shipping Cost: 7 USD